Stand Up Paddle Boarding / Pádlování ve stoje

Pádlování ve stoje (stand up paddle boarding) je vodní sport, který v posledních letech zažívá zvyšující oblibu. Paddleboarding v sobě spojuje klasické pádlování na kanoi a jízdu na surfovém prkně.

Paddleboard půjčovna brněnská přehrada u sirky

Paddleboard půjčovna Brno, Rakovec

Pádlování ve stoje posiluje rovnoměrně svaly celého těla včetně těch vnitřních (hluboký stabilizační systém (HSS), které se jinak posilují obtížně. Paddleboarding také zlepšuje smysl pro rovnováhu.

Naučíme vás paddleboarding - pádlování ve stoje

Výuka pádlování ve stoje na brněnské přehradě

Na paddleboardu se můžete projíždět po klidné přehradě, proudící řece, nebo sjíždět divokou vodu a peřeje. Vyzkoušejte si pádlování ve stoje v půjčovně paddleboardů na brněnské přehradě.

Paddleboard brno e-shop, eshop paddleboard

Prodej paddleboardů Brno, E-shop

Mezi nejoblíbenější paddleboardy patří nafukovací paddleboardy - Inflatable Stand Up Paddleboard (iSUP), které se vlezou do batohu a můžeme tak s nimy pohodlně cestovat k vodě.


Půjčovna paddleboardů brněnská přehrada, jižní pláž Rakovec (U sirky)

Hynek Obořil, Tel.: +420 775 762 816, E-mail: info(zav.)sup-board.cz


Půjčovnu paddleboardů na brněnské přehradě najdete na jižní pláži Rakovec ("U sirky")

Kdy je půjčovna otevřená?

Celý srpen máme otevtřeno denně od 11 do 19 hod. Pokud je špatné počasí, nebo silný vítr, pak je půjčovna zavřená.

Ceník půjčovného

Čas 30 min. 60 min. 1 den 1 týden 8 a více dní
Cena 70 Kč 100 Kč 300 Kč 2500 Kč 3000 Kč

Provozní řád půjčovny

Nájemce je povinen seznámit se s Provozním řádem půjčovny a také s Řádem plavební bezpečnosti na vodních cestách ČR.

Ke stažení Provozní řád půjčovny paddleboardů SUP-Board.cz



Pádlování ve stoje je zdraví prospěšné a výborně posiluje hluboký stabilizační systém, který se jinak posiluje obtížně. Abychom svaly rovnoměrně posílili, musíme pádlovat správně.
Představte si kyčel, koleno a kotník jako body – tyto bodu musí být při záběru v přímce pod sebou.
Při pádlování ve stoje dodržujeme tyto zásady:

  • stojíme vzpřímeně, rovně
  • při záběru se neohýbáme v pase ani se nenakláníme dozadu či dopředu (můžeme propružit v kolenou)
  • díváme se rovně před sebe, nikoliv na špičku paddleboardu nebo na pádlo
  • horní ruka je při záběru stále natažená
  • při záběru se ramena (horní trup) vykloní lehce do boku za záběrem, takže záběr vychází ze zad, nikoliv z rukou

V půjčovně paddleboardů na brněnské přehradě Vám rádi techniku záběru vysvětlíme a názorně ukážeme.
Najdete nás na pláži U sirky (Rakovec).